Trumpas atsakymas: naudokite dirbtinį intelektą, kad sumažintumėte kasdienę trintį rašant, planuojant, mokantis, atliekant tyrimus, atliekant namų ruošos darbus ir priimant sprendimus. Tai veikia geriausiai, kai pateikiate aiškų kontekstą ir apribojimus, o tada patys peržiūrite rezultatą. Kai svarbus tikslumas, privatumas, pinigai, sveikata, įstatymai ar saugumas, patikrinkite svarbias detales ir apribokite bendrinamų neskelbtinų duomenų kiekį.

Svarbiausios išvados:

Žmogaus priežiūra: Peržiūrėkite dirbtinio intelekto parengtus juodraščius patys ir galutinius sprendimus leiskite kontroliuoti žmogui.

Aiškus raginimas: aiškiai nurodykite savo tikslą, apribojimus, auditoriją ir pageidaujamą formatą.

Privatumas: prieš bendrindami dokumentus ar asmeninę informaciją, pašalinkite nereikalingą slaptą informaciją.

Patikrinimas: patikrinkite svarbius teiginius, terminus, skaičius ir rekomendacijas su patikimais šaltiniais.

Matavimas: stebėkite pasikartojančias užduotis, kad patvirtintumėte, ar dirbtinis intelektas iš tikrųjų taupo laiką.

1. Ką reiškia dirbtinio intelekto naudojimas kasdieniame gyvenime 🤔

Dirbtinio intelekto naudojimas kasdieniame gyvenime nebūtinai reiškia sudėtingų automatizacijų kūrimą ar mašininio mokymosi supratimą.

Dauguma žmonių su dirbtiniu intelektu susidurs per pokalbių asistentus, rašymo įrankius, išmaniąsias paieškos funkcijas, rekomendacijų sistemas, vaizdų generatorius, transkripcijos programinę įrangą, produktyvumo platformas ir funkcijas, jau integruotas į telefonus ar kompiuterius.

Paprasčiausias būdas apie tai pagalvoti yra toks:

Dirbtinis intelektas gali padėti, kai turite informacijos, problemą ar pusiau suformuotą mintį ir norite ją paversti kažkuo aiškesniu, praktiškesniu ar lengviau įgyvendinamu.

Pavyzdžiui, galite pateikti DI:

• Ilgas el. laiškas su klausimais apie svarbius dalykus

• Ingredientų sąrašas ir vakarienės idėjų užklausa

• Paini pastraipa ir prašymas pateikti paprastesnį paaiškinimą

• Susitikimo stenograma ir prašymas dėl veiksmų

• Jūsų savaitės įsipareigojimai ir prašymas pateikti realų tvarkaraštį

• Apytikslė idėja ir paprašykite struktūrizuoto plano

• Nuotrauka ir klausimas, kokie objektai ar detalės matomos

• Skaičiuoklė ir klausimas, kokie modeliai išsiskiria

Įdomu tai, kad dirbtinis intelektas neapsiriboja viena užduočių kategorija.

Jis gali stebėtinai lengvai pereiti nuo rašymo, samprotavimo, planavimo, minčių audros, santraukų kūrimo, vertimo, analizės, kūrybiškumo ir organizavimo.

Vis dėlto tai nėra magija. Kartais ji sukuria kažką puikaus. Kartais ji užtikrintai paduoda nesąmones, suvyniotas į tvarkingą mažą kaspinėlį.

Tas skirtumas yra svarbus.

---

2. Kaip naudoti dirbtinį intelektą kasdieniame gyvenime jo nepersistengiant 📱

Gera pradžia – nustoti klausti, ką gali dirbtinis intelektas, nes tema tokia plati, kad atsakymas retai kada labai padeda.

Verčiau sutelkite dėmesį į tai:

Atkreipkite dėmesį į tai, apie ką nuolat galvojate, rašote, ieškote ar tvarkote.

Tos pasikartojančios akimirkos paprastai yra geriausios vietos pristatyti dirbtinį intelektą.

Galite pastebėti, kad reguliariai:

• Perrašykite žinutes prieš jas siųsdami

• Prieš priimdami sprendimą, peržiūrėkite kelias svetaines

• Sunkiai pavyksta užrašus paversti kažkuo sutvarkytu

• Pamirškite, kas buvo aptarta susitikimų metu

• Žiūrėkite į šaldytuvą be jokios kulinarinės vizijos

• Per daug laiko praleiskite planuodami keliones ar savaitgalius

• Reikia sudėtingos informacijos paaiškinti paprastai

• Kurkite panašius dokumentus pakartotinai

• Palyginkite produktus rankiniu būdu

• Atidėkite užduotis, nes nežinote, nuo ko pradėti

Dirbtinis intelektas dažnai gali sutrumpinti šių užduočių tuščio puslapio etapą.

O sunkiausia gali būti tuščias puslapis.

Užuot galvoję:

Man reikia viską suplanuoti.

Galite pagalvoti:

Man reikia suteikti DI pakankamai konteksto, kad galėčiau sukurti stiprią pirmąją versiją.

Tas poslinkis skamba nedidelis, bet iš esmės tai yra viso reikalo durų rankena.

---

3. Palyginimo lentelė: kasdienio dirbtinio intelekto naudojimo apžvalga

Skirtingos dirbtinio intelekto programos sprendžia įvairias kasdienes problemas. Pateikiame praktinį palyginimą.

Dirbtinio intelekto naudojimas	Geriausiai tinka	Užduoties pavyzdys	Sunkumas	Kodėl tai veikia
Pagalba rašant	El. laiškai, ataskaitos, žinutės	Perrašykite mandagų tolesnį atsakymą	Lengva	Pašalina tuščio puslapio trintį
Santrauka	Ilgi dokumentai, užrašai	Išskirkite penkis pagrindinius punktus	Lengva	Greitai suspaudžia informaciją
Maisto planavimas	Namų rutina	Suplanuokite vakarienę iš esamų ingredientų	Lengva	Apribojimus paverčia parinktimis
Mokymasis	Studentai, smalsūs suaugusieji	Paaiškinkite sudėtines palūkanas paprastai	Lengva	Galima pakartotinai koreguoti paaiškinimus
Idėjų generavimas	Kūrybinis darbas, planavimas	Generuokite gimtadienio idėjas	Labai lengva	Greitai sukuria pradinius taškus
Duomenų analizė	Darbo, asmeninis stebėjimas	Taškiniai modeliai skaičiuoklėje	Vidutinio lygio	Tvarko pasikartojančius palyginimus
Planavimas	Įtempta rutina	Sudarykite realų savaitės planą	Vidutinis	Organizuoja konkuruojančius prioritetus
Tyrimų parama	Apsipirkimas, sprendimai	Sukurkite palyginimo kriterijus	Lengva	Padaro tyrimus labiau struktūrizuotus
Vaizdo generavimas	Kūrėjai, pristatymai	Vizualizuokite kambario koncepciją	Lengva... dažniausiai	Aprašymus paverčia vaizdinėmis idėjomis
Automatizavimas	Pasikartojančios skaitmeninės užduotys	Maršruto informacija tarp programų	Vidutinio ir pažengusio lygio	Sutaupo pakartotinį rankinį darbą

Jums nereikia visų kategorijų.

Pasirinkite du ar tris dalykus, kurie atitinka tai, ką jau darote. Paprastai to pakanka, kad pastebėtumėte skirtumą.

---

4. Naudokite dirbtinį intelektą kaip asmeninį rašymo asistentą ✍️

Rašymas tikriausiai yra viena lengviausių sričių, kur dirbtinis intelektas gali būti įtrauktas į kasdienį gyvenimą.

Pagalvokite, kiek daug rašymo vyksta ne profesionaliuose rašytojo darbuose:

• El. laiškai

• Tekstinės žinutės

• Skundai

• Kvietimai

• Socialiniai įrašai

• Paraiškos

• Susitikimo užrašai

• Padėkos žinutės

• Pasiūlymai

• Instrukcijos

• Asmeniniai pareiškimai

Dirbtinis intelektas gali padėti išsklaidytas mintis paversti suprantama kalba.

Tarkime, kad jums reikia kam nors parašyti el. laišką, nes jis vis dar neatsakė.

Užuot sakęs:

"Parašykite el. laišką."

Pabandykite ką nors konkretesnio:

„Parašykite draugišką tolesnį el. laišką tiekėjui, kuris penkias dienas neatsakė. Išlaikykite žinutę šiltą, bet aiškiai pasakykite, kad man reikia atsakymo, kad galėčiau tęsti. Maždaug 120 žodžių.“

Dabar dirbtinis intelektas supranta auditoriją, tikslą, toną, kontekstą ir apytikslę trukmę.

Tai paprastai duoda žymiai geresnį rezultatą.

Taip pat galite paprašyti DI:

• Padarykite rašymą trumpesnį

• Padarykite šilčiau

• Pašalinti žargoną

• Padarykite žinutę profesionalesnę

• Paverskite užrašus pastraipomis

• Paaiškinkite ką nors aiškiau

• Sukurkite keletą tonų variantų

• Patikrinkite, ar žinutė skamba pernelyg agresyviai

• Ilgą paaiškinimą paverskite ženkleliais

Vienas svarbus įprotis – visada perskaitykite galutinę versiją patys.

Dirbtinis intelektas turėtų padėti perteikti jūsų mintį, o ne tyliai ją pakeisti kažkieno kito mintimi, kol jūsų dėmesys nukrypsta kitur.

---

5. Leiskite dirbtiniam intelektui tvarkyti kasdienį planavimą 🗓️

Planavimas yra dar vienas stebėtinai stiprus panaudojimo atvejis.

Visa gudrybė – nustatyti DI apribojimus.

Be apribojimų dirbtinio intelekto planavimas gali nugrimzti į fantaziją, kurioje kelitės 5 val., medituojate, nubėgate šešias mylias, mokotės italų kalbos, ruošiatės maistą septynioms dienoms, atkuriate savo karjerą ir kažkaip atsipalaiduojate prieš pusryčius.

Žmonių tvarkaraščiams reikia šiek tiek daugiau erdvės atsikvėpti.

Pabandykite pateikti tokią informaciją kaip:

• Kai pabundi

• Kai dirbate

• Kelionės laikas

• Šeimos įsipareigojimai

• Pratimų nuostatos

• Svarbūs terminai

• Kiek laisvo laiko turite

• Užduotys, kurias vis atidėliojate

• Dalykai, kurie negali pajudėti

Tada paprašykite tinkamos rutinos.

Pavyzdžiui:

„Sukurkite darbo dienos rutiną žmogui, dirbančiam nuo 9 iki 17:30, su 30 minučių kelione į darbą ir atgal. Įtraukite tris mankštos užsiėmimus per savaitę, 30 minučių skaitymo beveik kiekvieną vakarą, maisto gaminimo laiką ir bent vieną vakarą be jokio suplanuoto darbo.“

Pastaroji dalis yra svarbi. Priešingu atveju dirbtinis intelektas gali tapti entuziastingiausiu pasaulyje viduriniosios grandies vadovu. 😅

Tą patį metodą galite naudoti ir šiais atvejais:

• Studijų tvarkaraščiai

• Kraustymasis

• Vestuvių planavimas

• Valymo rutina

• Pasiruošimas šventėms

• Pakavimas

• Savaitgalio planai

• Projekto terminai

• Renginių organizavimas

Planuoti tampa daug lengviau, kai jau yra pirmasis variantas.

---

6. Naudokite dirbtinį intelektą virtuvėje ir namuose 🍳

Vienas praktiškiausių atsakymų į klausimą „ Kaip naudoti dirbtinį intelektą kasdieniame gyvenime“ neturi nieko bendra su biurais.

Naudokite jį namuose.

Įsivaizduokite, kad atidarote šaldytuvą ir randate:

• Du kiaušiniai

• Pusė paprikos

• Likę ryžiai

• Špinatai

• Sūris

• Viena šiek tiek abejotinos išvaizdos morka

Galite apibūdinti, ką turite, ir paprašyti patiekalų pasiūlymų, naudodami tik tuos ingredientus ir pagrindinius patiekalus.

Galite patikslinti užklausą pridėdami apribojimų:

„Duokite man tris vakarienės variantus, paruoštus per 30 minučių. Turiu kiaušinių, virtų ryžių, špinatų, paprikų, čederio sūrio, sojų padažo, česnako ir svogūnų. Venkite visko, kam reikia orkaitės.“

Tai daug praktiškiau nei naršyti dešimtis receptų, kuriems reikia septyniolikos ingredientų, kurių neturite.

DI taip pat gali padėti atlikti namų ruošos darbus, tokius kaip:

• Valymo grafikų sudarymas

• Maisto prekių sąrašų sudarymas iš valgiaraščių

• Sandėliavimo organizavimas

• Namų ūkio priežiūros planavimas

• Rašymo instrukcijos naminių gyvūnėlių prižiūrėtojams

• Perkraustymo kontrolinių sąrašų sudarymas

• Pasiūlymai, kaip pertvarkyti kambarį

• Remonto variantų palyginimas

• Kurti namų ruošos sistemas šeimoms

Skamba banaliai, nes yra banalu.

Būtent todėl jis užsitarnauja savo vietą. 🏠

---

7. Paverskite dirbtinį intelektą asmeniniu korepetitoriumi 📚

Dirbtinis intelektas gali būti labai naudingas mokymuisi, nes galite nuolat kartoti tą pačią idėją, nesijaudindami, kad išbandote kitų kantrybę. (UNESCO)

Jei fotosintezė nevyksta, paprašykite paprasto paaiškinimo.

Jei paaiškinimas vis dar neaiškus, paprašykite analogijos.

Jei tai neišsprendžia problemos, paprašykite paaiškinimo, tinkamo dešimtmečiui.

Tada paprašykite, kad jus apklaustų.

Šis pokalbis pirmyn ir atgal yra tai, kur dirbtinis intelektas tampa daug efektyvesnis nei tiesiog perskaityti apibrėžimą vieną kartą.

Galite išbandyti tokias užuominas kaip:

• "Paaiškinkite šią sąvoką be techninės terminologijos."

• "Pateikite man praktinį pavyzdį."

• "Patikrinkite mane penkiais klausimais."

• "Nesakyk man atsakymo iš karto. Duok man užuominų."

• "Paaiškink, kur mano samprotavimas buvo klaidingas."

• "Palyginkite šias dvi teorijas."

• "Iš šių užrašų sukurkite korteles."

• "Paverskite šį skyrių studijų vadovu."

Taip pat galite naudoti DI praktiniams įgūdžiams, tokiems kaip:

• Kodavimas

• Gramatika

• Viešas kalbėjimas

• Fotografijos koncepcijos

• Verslo terminologija

• Matematika

• Kalbos žodynas

• Interviu metodai

Apribojimas paprastas: dirbtinis intelektas gali daryti klaidas.

Kalbant apie rimtą akademinį darbą, techninę informaciją, medicinos temas, teisę, finansus ar bet ką, kur tikslumas yra labai svarbus, svarbius teiginius tikrinkite remdamiesi patikima medžiaga, o ne DI atsakymą traktuokite kaip neginčijamą tiesą.

Galvok apie korepetitorių, o ne apie orakulą. 🔍

---

8. Naudokite dirbtinį intelektą geresniems sprendimams priimti, o ne sprendimams už jus 🧩

Dirbtinis intelektas ypač gerai padeda struktūrizuoti painius sprendimus.

Tarkime, kad renkatės iš trijų nešiojamųjų kompiuterių.

Galėtumėte paklausti:

„Sukurkite palyginimo sistemą, pagal kurią galėtumėte pasirinkti nešiojamąjį kompiuterį nuotoliniam darbui, retkarčiais redaguoti nuotraukas ir kelionėms. Pirmenybę teikite baterijos veikimo laikui ir nešiojamumui, o ne žaidimų našumui.“

Dabar turite kriterijus.

Ta pati technika tinka ir:

• Programinės įrangos pasirinkimas

• Darbo pasiūlymų palyginimas

• Kursų pasirinkimas

• Kelionių krypčių vertinimas

• Pirkimų planavimas

• Paslaugų teikėjų palyginimas

• Pasirinkimas tarp projekto idėjų

Galite netgi paprašyti dirbtinio intelekto užginčyti jūsų pageidavimus:

„Šiuo metu aš renkuosi A variantą. Pateikite stipriausius argumentus, kodėl verta rinktis B variantą.“

Tai gali atskleisti prielaidas, kurių nepastebėjote.

Rizika iškyla, kai žmonės visiškai atiduoda sprendimų priėmimą.

Dirbtinis intelektas negyvena su pasekmėmis.

Taip ir yra.

Pasinaudokite tuo, kad praplėstumėte savo mąstymą, susistemintumėte faktus, atskleistumėte kompromisus ir paaštrintumėte užduodamus klausimus. Tada patys priimkite sprendimą.

---

9. Kai jūsų smegenys perkraunamos, naudokite dirbtinį intelektą minčių generavimui 💡

Kai kuriomis dienomis kūrybiškumas liejasi laisvai.

Kitomis dienomis spoksate į tuščią ekraną, tarsi jis jus asmeniškai įžeidė.

Antrojo tipo atveju gali padėti dirbtinis intelektas.

Galite minčių šturmoti:

• Įmonių pavadinimai

• Gimtadienio idėjos

• Tinklaraščio temos

• Vaizdo įrašų koncepcijos

• Pamokų veikla

• Dovanos

• Rinkodaros kampai

• Namų projektai

• Vakarienės temos

• Pristatymo idėjos

• Socialinės žiniasklaidos turinys

• Savaitgalio veikla

Didžiausia klaida čia yra priimti pirmąsias dešimt idėjų kaip galutinį rezultatą.

Verčiau idėjų generavimą traktuokite kaip pokalbį.

Pradėkite plačiai.

Tada reaguokite.

"Šie atrodo pernelyg bendriniai."

"Padarykite juos netradiciškesnius."

"Sutelkite dėmesį į nebrangias idėjas."

"Ketvirtas variantas įdomus. Pateikite dešimt variantų."

"Sujunkite antrą ir septintą idėjas."

Tas iteracinis procesas yra tas, kuriame dažniausiai kyla stipresnės idėjos.

Pirmas atsakymas dažnai būna smėlio spalvos tapetai. Puikūs, patogūs naudoti, užmiršti.

Jūsų atsiliepimas pridėjo savotišką mažą lemputę kampe, kuri kažkaip suteikia kambariui jaukumo.

Metafora galbūt šiek tiek susvyruos, bet esmė išlieka. 😄

---

10. Dirbtinis intelektas gali padėti suprasti ilgą arba sudėtingą informaciją 🧠

Informacijos perkrova yra visur.

Galbūt turite:

• Ilgas darbovietės dokumentas

• Susitikimo užrašai

• Naujos programinės įrangos instrukcijos

• Sudėtinga politika

• Tankus straipsnis

• Techninis paaiškinimas

• Tyrimo pastabų puslapiai

Dirbtinis intelektas gali padėti iš tos krūvos ištraukti struktūrą.

Veiksmingi prašymai apima:

• "Apibendrinkite tai penkiais punktais."

• "Išvardinkite veiksmus, kurių man reikia imtis."

• "Paaiškinkite tai paprasta kalba."

• "Išvardykite svarbiausius paminėtus terminus."

• "Atskirkite faktus nuo rekomendacijų."

• "Sukurkite trumpą DUK iš to."

• "Išvardinkite klausimus, kuriuos turėčiau užduoti perskaitęs tai."

Taip pat galite paprašyti skirtingų detalumo lygių.

Pavyzdžiui:

"Pirmiausia pateikite man 30 sekundžių santrauką, o tada išsamų paaiškinimą."

Ta maža technika veikia stebėtinai gerai.

Tai leidžia jums nuspręsti, ar tema nusipelno dar dešimties minučių jūsų dėmesio, prieš pasineriant į detales.

---

11. Kaip parašyti geresnius dirbtinio intelekto raginimus netampant raginimų inžinieriumi 🛠️

Žmonės kartais raginimus pateikia taip, lyg jie programuotų erdvėlaivį.

Taip nebūtinai turi būti.

Stiprioje užuominoje paprastai yra penki dalykai:

Kontekstas

Papasakokite DI, kas vyksta.

"Ruošiuosi pokalbiui dėl klientų aptarnavimo srities pareigų."

Įvartis

Paaiškinkite, ko norite.

"Padėkite man praktikuotis dažniausiai užduodamus klausimus pokalbio metu."

Apribojimai

Nustatykite ribas.

"Atsakymams skirkite mažiau nei 90 sekundžių ir venkite korporatyvinio žargono."

Auditorija

Nurodykite, kam skirta produkcija.

"Apklausėjas yra regiono operacijų vadovas."

Formatas

Pasakykite, kaip turėtų atrodyti rezultatas.

"Užduokite man po vieną klausimą, palaukite mano atsakymo ir tada jį kritikuokite."

Tai sukuria kažką daug naudingesnio nei:

"Pagalba per interviu"

Ne visada reikia visų penkių elementų. Kartais trijų eilučių raginimas puikiai veikia.

Tikslas – aiškumas, o ne greita gimnastika. („OpenAI“ pagalbos centras)

---

12. Kaip naudoti dirbtinį intelektą kasdieniame gyvenime darbe 💼

Dirbtinis intelektas tampa ypač galingas, kai taikomas mažoms užduotims darbo vietoje, kurios kartojamos šimtus kartų.

Priklausomai nuo jūsų darbo, galite jį naudoti:

• Apibendrinkite susitikimus

• Darbotvarkių projektai

• Pirmųjų juodraščių generavimas

• Idėjų generavimo kampanijoms

• Užrašus paverskite ataskaitomis

• Perrašyti techninę medžiagą

• Organizuokite projekto reikalavimus

• Išskleisti veiksmo elementus

• Pasiruoškite interviu klausimus

• Palyginti parinktis

• Sukurkite pristatymo planus

• Analizuoti nekonfidencialius duomenų rinkinius

• Juodraščių klientų atsakymų

• Generuoti skaičiuoklės formules

• Sukurkite standartines veiklos procedūras

Vienas ypač efektyvus darbo eigos variantas yra toks:

Neapdorota įvestis → Dirbtinio intelekto pirmasis juodraštis → žmogaus redagavimas → galutinė išvestis

Tai daug saugiau ir dažnai efektyviau nei prašyti dirbtinio intelekto pateikti galutinį rezultatą be priežiūros.

Taip pat atkreipkite dėmesį į savo organizacijos dirbtinio intelekto politiką.

Neįklijuokite konfidencialios verslo informacijos, klientų duomenų, privačių dokumentų, slaptažodžių, komercinių paslapčių ar neskelbtinų vidinių duomenų į įrankius, nebent jūsų organizacija tai aiškiai leidžia. (GOV.UK)

Patogumas nevertas vėliau vargti su duomenimis.

---

13. Asmeninių finansų organizavimas naudojant dirbtinį intelektą 💰

Dirbtinis intelektas gali padėti organizuoti finansus, nors jis neturėtų būti laikomas kvalifikuotų finansinių konsultacijų pakaitalu.

Praktinis kasdienis pritaikymas apima:

• Išlaidų suskirstymas į kategorijas

• Pagrindinių biudžeto šablonų kūrimas

• Finansinės terminijos paaiškinimas (FCA)

• Hipotetinių grąžinimo strategijų palyginimas

• Pastatų taupymo scenarijai

• Pasikartojančių išlaidų nustatymas

• Klausimų finansų patarėjui kūrimas

• Paaiškinimas, kaip veikia palūkanos

• Finansinių tikslų pavertimas mėnesiniais etapais

Pavyzdžiui:

„Mano mėnesinės pajamos yra X, o fiksuotos išlaidos – Y. Sukurkite paprastą biudžeto sudarymo sistemą su kategorijomis, skirtomis būtiniausiems dalykams, santaupoms, lanksčioms išlaidoms ir nenumatytoms išlaidoms.“

Tada galite pritaikyti modelį pagal savo aplinkybes.

Venkite aklai sekti dirbtinio intelekto rekomendacijomis, susijusiomis su investicijomis, mokesčiais, pensijomis, draudimu, skolinimu ar svarbiais finansiniais sprendimais.

Dirbtinis intelektas gali padėti organizuoti pokalbį.

Jis neturėtų automatiškai gauti vairo. 🚗

---

14. Sveikata ir gerovė: naudinga, bet elkitės atsargiai 🩺

Dirbtinis intelektas taip pat gali padėti palaikyti kasdienes sveikatingumo rutinas. (Pasaulio sveikatos organizacija)

Mažesnės rizikos užduotims tai gali padėti:

• Pratimų tvarkaraščių sudarymas

• Stebėjimo įpročiai

• Miego rutinos kūrimas

• Klausimų, kuriuos reikia užduoti gydytojui, generavimas

• Simptomų užrašų tvarkymas prieš susitikimą

• Medicininės terminijos paaiškinimas paprastesne kalba

• Siūlyti bendras valgiaraščio planavimo struktūras

• Sveikos rutinos priminimų kūrimas

Pavyzdžiui:

"Padėkite man susisteminti šiuos simptomus ir pateikti glaustą santrauką, kurią galėčiau parodyti savo gydytojui."

Tai gali padėti.

Tačiau dirbtinis intelektas neturėtų būti naudojamas kaip profesionalios diagnostikos ar skubios medicininės pagalbos pakaitalas.

Pokalbių robotas negali jūsų apžiūrėti, užsakyti tyrimų, suprasti kiekvieno jūsų ligos istorijos aspekto ar patikimai nustatyti kiekvienos rimtos ligos.

Naudokite dirbtinį intelektą, kad geriau pasiruoštumėte pokalbiams apie sveikatos priežiūrą, o ne tam, kad juos visiškai pašalintumėte.

---

15. Apsaugokite savo privatumą naudodami dirbtinį intelektą 🔐

Ši dalis nėra jaudinanti, bet svarbi.

Prieš įkeldami informaciją į dirbtinio intelekto paslaugą, apsvarstykite, ar jums būtų patogu dalytis ta informacija su internetine paslauga.

Būkite atsargūs su:

• Slaptažodžiai

• Bankininkystės informacija

• Identifikavimo numeriai

• Konfidenciali darbo medžiaga

• Privatūs klientų duomenys

• Medicininiai įrašai

• Teisiniai dokumentai, kuriuose yra neskelbtinos informacijos

• Asmeninė informacija apie kitus žmones

Jei jums reikia pagalbos dėl slapto dokumento, pirmiausia apsvarstykite galimybę pašalinti identifikuojančią informaciją.

Pavyzdžiui, užuot įtraukę tikrąjį vardą, pakeiskite jį „[Klientas]“ arba „[Darbuotojas]“

Taip pat peržiūrėkite bet kurios naudojamos paslaugos privatumo kontrolę. (Informacijos komisaro biuras)

Dirbtinis intelektas atrodo kaip pokalbis, todėl žmonės gali būti linkę dalytis per daug. Tai vis tiek yra programinė įranga.

Jūsų pokalbių robotui nereikia jūsų motinos mergautinės pavardės, kad padėtų perrašyti pastraipą.

---

16. Žinokite, kur dirbtinis intelektas susiduria su sunkumais ⚠️

Tai gali būti svarbiausias skyrius.

Dirbtinis intelektas gali skambėti itin užtikrintai, nors ir klysti.

Dažni trūkumai:

• Faktų išradimas

• Neaiškių prašymų neteisingas interpretavimas

• Pasenusios informacijos kūrimas

• Trūksta konteksto

• Sudėtingų klausimų supaprastinimas

• Matematinių ar loginių klaidų darymas

• Netikrų citatų ar nuorodų generavimas

• Bendro pobūdžio patarimų teikimas, kai užklausoje trūksta detalių

Ypač atsargiai turėtumėte elgtis su:

• Medicininė konsultacija

• Teisiniai klausimai

• Finansiniai sprendimai

• Saugos požiūriu svarbios instrukcijos

• Akademiniai citatos

• Svarbi informacija

• Tiksli statistika

• Sutartys

• Svarbūs profesionalūs sprendimai

Geresnis būdas yra patikrinimas.

Jei kas nors svarbu, patikrinkite.

Ironiška, bet kuo labiau skamba nudrožtas dirbtinio intelekto atsakas, tuo lengviau pamiršti šį žingsnį.

---

17. Sukurkite paprastą kasdienę dirbtinio intelekto rutiną 🔄

Jums nereikia staiga tapti dirbtinio intelekto gerbėju.

Pradėkite nuo vienos savaitės, kai pastebėsite trintį.

Kiekvieną kartą, kai pagauni save galvodamas:

"Tai nuobodu."

"Nežinau, nuo ko pradėti."

"Man reikia tai suorganizuoti."

"Norėčiau, kad kas nors tai apibendrintų."

„Aš iš esmės tą patį el. laišką rašiau jau penkiolika kartų.“

...tikriausiai radote potencialų dirbtinio intelekto panaudojimo atvejį.

Paprasta rutina gali atrodyti taip:

Labas rytas ☀️

Naudokite dirbtinį intelektą prioritetams tvarkyti arba nestruktūruotą užduočių sąrašą paversti realiu planu.

Darbo metu 💻

Naudokite jį rengdami tekstus, apibendrindami, kurdami idėjas ar formatuodami.

Mokymosi metu 📖

Paprašykite jo paaiškinti painias sąvokas arba sukurkite praktinių klausimų.

Namuose 🏠

Naudokite jį valgio idėjoms, pirkinių sąrašams, rutinai ar namų ūkio planavimui.

Prieš priimant svarbų sprendimą 🤔

Pasinaudokite dirbtiniu intelektu, kad struktūrizuotumėte galimybes ir abejotumėte savo prielaidomis.

To pakanka.

Nėra jokio medalio už dantų valymo automatizavimą.

Turbūt geriausia palikti tą nepaliestą.

---

18. Geriausias dirbtinio intelekto įprotis – užduoti geresnius klausimus 🎯

Didžiausias dirbtinio intelekto privalumas gali būti ne greitesnis rašymas ar lengvesnis planavimas.

Tai gali tiesiog paskatinti geresnius klausimus.

Vietoj to:

"Ką turėčiau daryti?"

Pabandykite:

"Išvardykite tris realius variantus ir paaiškinkite kiekvieno iš jų kompromisus."

Vietoj to:

"Paaiškinkite rinkodarą."

Pabandykite:

„Paaiškinkite klientų pritraukimą žmogui, pradedančiam nedidelį vietinį paslaugų verslą.“

Vietoj to:

"Planuoti savo savaitę."

Pabandykite:

„Padėkite man suskirstyti šias 12 užduočių pagal skubumą, poveikį, pastangas ir terminus.“

Geresni klausimai sukuria geresnius DI atsakymus, bet jie taip pat pagerina jūsų mąstymą.

Galbūt tai yra viena vertingiausių viso to dalių.

---

Baigiamoji perspektyva

Išmokti naudoti dirbtinį intelektą kasdieniame gyvenime nereiškia įsprausti jį į kiekvieną įmanomą akimirką.

Kalbama apie tai, kaip atpažinti sritis, kuriose dirbtinis intelektas iš tikrųjų sumažina trintį.

Pasinaudokite juo, kad galėtumėte įveikti tuščius puslapius. Leiskite jam apibendrinti informaciją, kurios neturite laiko išnarplioti. Paprašykite jo vakarienės idėjų, kai šaldytuvas atrodo niūrus. Išsklaidytas mintis paverskite planais. Praktikuokite interviu. Organizuokite projektus. Mokykitės sudėtingų temų. Kai popietei pritrūksta kūrybiškumo, generuokite idėjas. 🤖✨

Bet likite įsitraukę.

Patikrinkite svarbius faktus. Saugokite privačią informaciją. Kvestionuokite įtartinai užtikrintus atsakymus. Išlikite nuovokūs.

Veiksmingiausi santykiai su dirbtiniu intelektu nėra „DI viską padaro už mane“

Jis yra arčiau:

„DI padeda man išlipti iš įstrigimo būsenos ir judėti toliau.“

O kasdieniame gyvenime tai jau yra gana galinga.

Praktinis pavyzdys: dirbtinio intelekto naudojimas planuojant įtemptą savaitę

Scenarijus

Įsivaizduokite žmogų, kuris dirba nuo pirmadienio iki penktadienio, turi du vakarinius įsipareigojimus, tris kartus turi sportuoti, nori gaminti maistą, o ne užsisakyti išsineštinio maisto, ir turi daugybę namų ruošos darbų, kurie tyliai migruoja iš vieno darbų sąrašo į kitą.

Problema yra nežinia, ką reikia daryti. Problema yra ta, kad viskas paverčiama savaite, kuri iš tiesų įmanoma.

Užuot prašę dirbtinio intelekto „suplanuoti mano savaitę“, jie nustato jam svarbius apribojimus: darbo valandas, keliones į darbą ir atgal, fiksuotus susitikimus, valgius, mankštos pageidavimus, svarbias užduotis ir neplanuoto laiko kiekį, kurį jie nori apsaugoti.

Dirbtinio intelekto užduotis – parengti pirmąjį savaitės juodraštį, o ne jį kontroliuoti. Taip praktiškai įgyvendinama pagrindinė straipsnio idėja: naudoti dirbtinį intelektą, kad sumažėtų trintis tarp žinojimo, ką reikia daryti, ir įgyvendinamo plano turėjimo.

Ko reikia dirbtiniam intelektui

Efektyvi įvestis gali apimti:

• Darbo valandos ir kelionės į darbą ir atgal laikas

• Fiksuoti susitikimai ir terminai

• Penkios ar šešios užduotys, kurias reikia atlikti

• Pageidaujamos mankštos dienos

• Ingredientai jau namuose

• Bet kokie reikalai, dėl kurių reikia kažkur vykti

• Realus miego laikas

• Laikas, kuris sąmoningai turėtų likti laisvas

Nereikia įtraukti privačių duomenų, kurie neturi įtakos planui. Paprastai pakanka „Susitikimas su odontologu antradienį 16:00 val.“; dirbtiniam intelektui nereikia jūsų paciento numerio, ligos istorijos ar klinikos pavadinimo.

Instrukcijos pavyzdys

„Padėkite man suplanuoti laiką nuo pirmadienio iki penktadienio. Dirbu nuo 9:00 iki 17:30 ir važiuoju į abi puses 30 minučių. Antradienį turiu susitikimą 16:00 val., o ketvirtadienį nuo 19:00 iki 21:00 val. susitinku su draugu.“.

Man reikia suspėti į tris 40 minučių trukmės mankštos užsiėmimus, nusipirkti maisto produktų, valandą tvarkyti namų ruošos dokumentus ir iki penktadienio ryto baigti pristatymą. Taip pat norėčiau gaminti pirmadienį, trečiadienį ir ketvirtadienį, naudodamas jau turimą vištieną, ryžius, paprikas, špinatus, makaronus, pomidorus, kiaušinius ir sūrį.

Sudarykite realų tvarkaraštį. Neplanuokite kiekvienos laisvos minutės. Palikite bent vieną vakarą laisvą, pažymėkite viską, kas atrodo nerealu, ir užbaikite trumpu pirkinių sąrašu, kuriame išvardyti trūkstami siūlomų patiekalų ingredientai

Ši raginimas veikia, nes pateikia kontekstą, apribojimus, prioritetus ir norimą rezultatą, o ne tikisi, kad dirbtinis intelektas atspės, kaip atrodo „produktyvi savaitė“.

Kaip tai išbandyti

Prieš priimdami planą, patikrinkite keletą nepatogių atvejų.

Klauskite:

• „Kas nutiks, jei antradienio susitikimas užtruks valanda ilgiau?“

• "Kurios užduotys galėtų būti perkeltos, jei trečiadienį turėsiu dirbti iki vėlumos?"

• "Ar įtraukėte kelionės laiką tarp įsipareigojimų?"

• "Ar pirkinių sąraše yra kas nors, ką jau minėjau turinti?"

• „Parodykite man bet kurią dieną, kai ne darbo metu būtų daugiau nei trys valandos įsipareigojimų.“

Tada atlikite žmogiškosios realybės patikrinimą.

Techniškai įmanomas tvarkaraštis vis tiek gali atrodyti absurdiškas. Jei jame tikimasi, kad iki 10 val. baigsite darbą, grįšite namo, pasimankštinsite, pagaminsite vakarienę, užpildysite dokumentus, paruošite pristatymą ir pasieksite dvasinį nušvitimą, jį redaguokite.

Rezultatas

Iliustracinis rezultatas: tarkime, kad lyginate dvi savaites, naudodami tas pačias šešias planavimo užduotis. Pirmąją savaitę 25 minutes rankiniu būdu jas sutvarkote, o dar 15 minučių perrašote planą pastebėję nesutapimų – iš viso 40 minučių.

Antrąją savaitę informacijos parengimas ir dirbtinio intelekto sugeneruoto plano peržiūra trunka 18 minučių. Tai reikštų, kad, pavyzdžiui, planavimo sesijai sutaupoma apie 22 minutes.

Kokybės patikrinimas yra toks pat svarbus kaip ir laikas. Jei penkios iš šešių užduočių patogiai telpa, bet vieną po žmogaus peržiūros tenka perkelti, tai taip pat užfiksuokite. Per keturias savaites galėtumėte stebėti bendrą planavimo laiką, pagal grafiką atliktas užduotis, paskutinės minutės pakeitimus ir tai, ar liko laisvo laiko.

Šie skaičiai būtų jūsų pačių išmatuoti rezultatai. Pateikti skaičiai yra tik iliustracinis pavyzdys, pagrįstas nurodytomis prielaidomis, o ne įrodymas, kad dirbtinis intelektas visiems sutaupys tiek pat laiko.

Kas gali nutikti ne taip

Dažniausia problema yra ta, kad dirbtiniam intelektui (DI) suteikiama nerealistiškai tvarkinga jūsų gyvenimo versija.

Jei praleisite keliones, maisto ruošimą, vaikų priežiūrą, pertraukimus, nuovargį ar tai, kad tiesiog nenorite praleisti penktadienio vakaro tvarkydami spintą, galutinis planas gali atrodyti efektyvus, tačiau būti visiškai nepraktiškas.

Dirbtinis intelektas taip pat gali neteisingai suprasti datas, dubliuoti užduotis, nepastebėti apribojimo arba daryti prielaidas, kurių niekada nepateikėte. Planavimo asistentas, prijungtas prie kalendorių, el. pašto ar kitų paslaugų, sukuria papildomą leidimų klausimą: jis turėtų turėti prieigą tik prie informacijos, kurios iš tikrųjų reikia užduočiai atlikti.

O jei plane yra kažkas svarbaus – terminas, susitikimo laikas, užsakymas, mokėjimo data ar kelionės planas – patikrinkite jį su originaliu šaltiniu, o ne pasitikėkite dirbtinio intelekto versija.

Praktiškas išsinešimui skirtas maistas

Vertingiausia yra ne prašyti dirbtinio intelekto valdyti jūsų gyvenimą. Tai yra jam priskirti painų apribojimų rinkinį ir paprašyti pagrįsto pirmojo juodraščio.

Jūs liekate redaktoriumi.

Šis nedidelis skirtumas paverčia dirbtinį intelektą iš pernelyg entuziastingo skaitmeninio vadybininko į kažką daug praktiškesnio: įrankį, kuris padeda pereiti nuo „turiu per daug ką sutvarkyti“ prie „žinau, ką darysiu toliau“.

DUK

Kaip pradedantieji gali naudoti dirbtinį intelektą kasdieniame gyvenime nejaučiant pervargimo?

Pradėkite nuo mažų, pasikartojančių užduočių, kurias jau atliekate, pavyzdžiui, žinučių perrašymas, užrašų tvarkymas, valgių planavimas ar informacijos apibendrinimas. Tikslas yra ne viską automatizuoti, o sumažinti kasdienę trintį. Praktiškas pradinis įprotis – pastebėti akimirkas, kai pagalvojate: „Nežinau, nuo ko pradėti“ arba „Tai nuobodu“, tada paprašykite dirbtinio intelekto sukurti tinkamą pirmąjį juodraštį.

Kokie yra geriausi dirbtinio intelekto naudojimo kasdieniame gyvenime pavyzdžiai?

Praktiniai pavyzdžiai apima el. laiškų rašymą, tvarkaraščių sudarymą, patiekalų iš turimų ingredientų siūlymą, sudėtingų sąvokų aiškinimą, idėjų generavimą, dokumentų santraukų rengimą ir sprendimų struktūrizavimą. Dirbtinis intelektas taip pat gali padėti organizuoti namų ruošos darbus, kurti mokymosi medžiagą, palyginti variantus ir ruošti klausimus susitikimams ar patarėjams. Veiksmingiausi panaudojimo būdai paprastai apima užduotis, pagrįstas pakartotiniu informacijos rašymu, paieška, planavimu, organizavimu ar lyginimu.

Kaip parašyti geresnius raginimus kasdienėms dirbtinio intelekto užduotims?

Pateikite dirbtiniam intelektui pakankamai informacijos, kad jis suprastų jūsų situaciją, tikslą, apribojimus, auditoriją ir pageidaujamą formatą. Užuot klausę „suplanuoti savo savaitę“, nurodykite darbo valandas, fiksuotus įsipareigojimus, svarbias užduotis, kelionės laiką ir kiek laisvo laiko norite išsaugoti. Aiškios instrukcijos paprastai leidžia sukurti geresnius pirmuosius juodraščius, tačiau raginimai nebūtinai turi būti sudėtingi. Tikslas yra aiškumas, o ne specialių raginimų inžinerijos metodų įvaldymas.

Ar dirbtinis intelektas gali padėti man suplanuoti realų savaitės tvarkaraštį?

Taip. Dirbtinis intelektas gali darbo valandas, susitikimus, mankštos tikslus, valgius, pavedimus, terminus ir namų ruošos darbus paversti siūlomu savaitės tvarkaraščiu. Įtraukite praktinius apribojimus, tokius kaip kelionės į darbą ir atgal laikas bei vakarai, kuriuos norite turėti laisvus. Gavę planą, patikrinkite, ar nėra nerealių darbo krūvių, praleisto kelionės laiko, pasikartojančių užduočių ar praleistų įsipareigojimų. Tvarkaraštį traktuokite kaip redaguojamą pirmąjį juodraštį, o ne kaip tvarkaraštį, kurio privalote tiksliai laikytis.

Kaip galiu naudoti dirbtinį intelektą kasdieniame gyvenime maisto gaminimui ir namų ruošos darbams?

Dirbtinis intelektas gali siūlyti patiekalus iš jau turimų ingredientų, sudaryti pirkinių sąrašus, tvarkymosi rutiną, organizuoti namų ruošos darbus, planuoti namų ruošos darbus arba parengti persikraustymo kontrolinius sąrašus. Valgio raginimai ypač gerai veikia, kai įtraukiate tokius apribojimus kaip gaminimo laikas, turimi ingredientai, įranga ar maisto produktai, kurių norite vengti. Tai gali sumažinti laiką, praleidžiamą ieškant netinkamų receptų, ir palengvinti įprastą namų ūkio planavimą.

Ar dirbtinis intelektas gali būti naudojamas kaip asmeninis mokytojas mokantis naujų dalykų?

Dirbtinis intelektas gali paaiškinti sudėtingas sąvokas paprastesne kalba, pateikti analogijas, generuoti pavyzdžius, kurti korteles, užduoti klausimus ir duoti patarimų, kai kyla problemų. Galite nuolat prašyti kitokio paaiškinimo, kol mintis taps aiškesnė. Dėl to pokalbių dirbtinis intelektas yra vertingas įvairiose srityse – nuo ​​matematikos ir gramatikos iki programavimo ir verslo terminijos. Svarbius akademinius, techninius, medicininius, teisinius ar finansinius teiginius vis tiek reikėtų patikrinti remiantis patikimais šaltiniais.

Kaip turėčiau naudoti dirbtinį intelektą, kad palyginčiau produktus arba priimčiau svarbius sprendimus?

Naudokite dirbtinį intelektą sprendimui struktūrizuoti, o ne priimkite jį už jus. Paprašykite jo sukurti palyginimo kriterijus, pagrįstus jūsų prioritetais, nustatyti kompromisus arba pateikti argumentus už variantą, kuriam iš pradžių galite teikti mažiau pirmenybę. Toks metodas gali atskleisti prielaidas ir padėti užduoti geresnius klausimus. Vis tiek turėtumėte savarankiškai patikrinti svarbius faktus ir galutinį sprendimą priimti patys, ypač kai finansinės, profesinės, teisinės ar asmeninės pasekmės yra reikšmingos.

Kokios informacijos turėčiau vengti dalintis su dirbtinio intelekto įrankiais?

Venkite be reikalo įvesti slaptažodžius, banko duomenis, identifikavimo numerius, konfidencialią verslo informaciją, privačius klientų duomenis, jautrius medicininius įrašus ar asmeninę informaciją apie kitus asmenis. Dirbant su jautriu dokumentu, įprastas būdas yra pašalinti identifikuojančią informaciją ir vardus pakeisti neutraliomis etiketėmis. Prieš naudodami privačią ar konfidencialią informaciją, taip pat turėtumėte peržiūrėti privatumo kontrolės priemones ir organizacijos politiką, taikomą dirbtinio intelekto paslaugai.

Kokia didžiausia rizika, susijusi su pasikliavimu dirbtiniu intelektu kasdienėse užduotyse?

Dirbtinis intelektas gali išgalvoti faktus, neteisingai suprasti neaiškius prašymus, naudoti pasenusią informaciją, nepastebėti konteksto, daryti samprotavimo klaidas arba pateikti neteisingas nuorodas. Kadangi atsakymai gali skambėti meistriškai ir užtikrintai, klaidas lengva nepastebėti. Patvirtinimas tampa ypač svarbus teikiant medicinines konsultacijas, priimant finansinius sprendimus, teisiniais klausimais, sutarčių, statistikos, akademinių citatų, terminų ir su sauga susijusių nurodymų srityse. Dirbtinis intelektas yra patikimiausias, kai žmonės aktyviai dalyvauja tikrinant svarbius rezultatus.

Kaip galiu pasakyti, ar dirbtinio intelekto naudojimas kasdieniame gyvenime taupo mano laiką?

Stebėkite pasikartojančią užduotį prieš ir po dirbtinio intelekto įdiegimo. Pavyzdžiui, savaitiniam planavimui galite įrašyti, kiek laiko trunka planavimas, kiek užduočių atliekama pagal grafiką, kaip dažnai reikia keisti planą ir ar lieka saugomo laisvo laiko. Palyginę savo rezultatus per kelias savaites, gausite aiškesnį atsakymą, nei manydami, kad dirbtinis intelektas visada taupo laiką. Straipsnyje pateikti pavyzdiniai skaičiai yra iliustraciniai, o ne garantuoti rezultatai.

Nuorodos

1. UNESCO – Generatyvaus dirbtinio intelekto gairės švietime ir tyrimuose – unesco.org

2. „OpenAI“ pagalbos centras – geriausia „ChatGPT“ skubios inžinerijos praktika – help.openai.com

3. GOV.UK – Gairės valstybės tarnautojams dėl generatyvinio dirbtinio intelekto naudojimo – gov.uk

4. Finansinio elgesio tarnyba (FCA) – tyrimo pastaba: kalbama apie pinigus: pamokos iš dviejų teisės magistro (LLM) bandomųjų projektų vartotojų konsultavimo srityje – fca.org.uk

5. Pasaulio sveikatos organizacija – PSO paskelbė pirmąją pasaulinę ataskaitą apie dirbtinį intelektą (DI) sveikatos srityje ir šešis pagrindinius jo projektavimo ir naudojimo principus – who.int

6. Informacijos komisaro biuras – Dirbtinio intelekto ir duomenų apsaugos gairės – ico.org.uk

7. NIST – tsapps.nist.gov

Raskite naujausią dirbtinį intelektą oficialioje dirbtinio intelekto asistentų parduotuvėje

Apie mus